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眼精疲労を癒す方法知ってる人いませんか？
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1643977275/


1: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:21:15.37 ID:MgBWObGI0
すごい勢いで視力落ちてるし
肩と首がガチガチでめまいもする
たすけて

2: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:21:47.99 ID:q1QYkoBd0
目を閉じる

3: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:21:51.63 ID:k8rxLJ/ld
マエケン体操いいよ

8: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:18.00 ID:MgBWObGI0
>>3
肩がほぐれるんか？

4: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:01.19 ID:MgBWObGI0
なんJが一番目に来てるからとりあえずやめる
あとFPSもやめる
寝ながらiPadもやめよう

5: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:02.66 ID:k8rxLJ/ld
あとは目薬かな

11: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:50.89 ID:MgBWObGI0
>>5
Vロートプレミアムていう1300円？くらいの目薬つかってる

68: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:44.01 ID:YNGBulM50
>>11
お前はワイか
シャワーとかで温めるとええで
マシになってきてる気がする

6: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:03.29 ID:p05GWsma0
寝ろ

7: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:10.69 ID:jjhy+cJU0
寝る

12: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:23:32.56 ID:MgBWObGI0
>>6-7
FPSで徹夜しまくってたけどもうやめて0時には寝るようにした
心なしかマシになった



9: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:18.14 ID:GbgNxAoe0
ほっとアイマスクや！

10: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:22:33.22 ID:bnTRPBzY0
目薬

14: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:23:53.03 ID:ZYCe4X9jd
それ単に目を酷使しすぎなだけじゃなくストレスが原因の可能性あるからその原因を取り除いてみるとええで
ワイも中学の頃はひろゆきみたいに目パチパチだったけど高校生になってから治ったわ

28: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:16.87 ID:MgBWObGI0
>>14
ストレスはマックスやわ
去年はちょっと家庭で色々あって
白髪もすごい増えた

15: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:23:58.47 ID:UHy/F5yK0
スレなんか立ててる場合か
PCと携帯の電源切れ

16: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:24:05.76 ID:xcCajWp/a
散歩したり風呂入ったりしろ
もちろんスマホはかまわずに

17: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:24:23.87 ID:MgBWObGI0
目を休める時って仕事中だけやな
あとは起きてから寝るまで画面見とる

18: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:24:49.20 ID:sgDL6Kljd
レンチンした濡れタオルを乗せるの楽でええぞ

20: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:00.84 ID:Z+EOLx3S0
整体行け

21: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:31.75 ID:ZBNzb+NJ0
肩甲骨のストレッチしろ
顔面含む頭蓋骨のマッサージ

22: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:32.19 ID:MgBWObGI0
目ぇあっためる系もやっとるんやが
いまいち効果を実感できないな

23: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:33.75 ID:7AQ+/LKy0
すぐ良くなるもんじゃないからピンホールメガネ使って鍛えよ

24: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:42.56 ID:efEeyTtwd
肩と首はストレッチでもしろよ😭

25: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:51.84 ID:Q56nYN4o0
ブルーベリー

26: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:25:58.84 ID:v7bm/9+ea
眉毛の真ん中辺り押して痛かったら効いてる

27: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:06.69 ID:BLO6mO9n0
中にあずきが入ってるホットアイマスクおすすめ

36: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:04.35 ID:Jan8ED0d0
>>27
なんで小豆入れとんねんｗ食うんか？

29: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:31.76 ID:KxiVrQRh0
目の周りマッサージしろ
ただし眼球に力かからんように注意

48: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:28:46.28 ID:MgBWObGI0
>>29
眼球ぐーっと押すのが好きなんやがあかんのかあ

74: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:09.91 ID:KxiVrQRh0
>>48
網膜剥離とかこわいからやめとけ

30: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:33.79 ID:biaWq8WS0
血行不良やろ
温泉かスパ銭行って酒多めに飲んでマッサージすればどうにかなる

54: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:39.82 ID:MgBWObGI0
>>30
酒が健康にいいとは盲点やったな

135: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:42:35.56 ID:mAojyzxC0
>>54
酒で血行は良くならんぞ
痛みが消えるように思ってるのは麻酔作用や
実際は何も良くなってない

147: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:46:11.62 ID:4m0YTDTnM
>>135
良くなるし弛緩もするぞ
ただ少量でも頭に悪いってだけや

31: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:36.84 ID:o56c4urL0
普通に目の周りのマッサージがいいぞ

32: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:39.04 ID:lzSsNX4id
あずきのチカラで大体なんとかなるわ

33: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:43.89 ID:FE1usEFS0
肩や首にピップエレキバンはる
眼鏡してる？度数あってないと余計に疲れるよ

58: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:30:26.86 ID:MgBWObGI0
>>33
メガネの度が強すぎてめまい起きてるんかなーと思って思い切り度を下げたんやが
下げ過ぎてちょっと見にくい

34: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:26:45.91 ID:MgBWObGI0
画面を見ない趣味ってのがなかなか思いつかないんや
PCとスマホの電源落としたらすることがない

35: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:03.83 ID:iMgJ7BWg0
キューピーコーワiプラス飲む

42: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:56.54 ID:2U7IN0lX0
>>35
これはガチ
クソ効く

37: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:09.85 ID:dqGF3ySJ0
DS眼力トレーニングを遊ぶ

38: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:18.91 ID:hoP1bIw3a
目頭から目尻にかけてマッサージしてさらにそれを耳の後ろに流す

39: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:40.09 ID:MgBWObGI0
ゲームをひたすらたくさん攻略しとるユーチューバーが
ゲームの休憩に本を読んで目を休めとるって言ってたんやが
読書ってゲームよりは目やすまるの？

80: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:54.93 ID:GJlkx0hp0
>>39
画面は細かい点滅を繰り返してるから本の方が負担が少ないのは間違いないで

40: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:40.33 ID:p3DzCB+J0
あずきのアイマスク小さくね？
繰り返し使えるやつ

41: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:27:45.45 ID:Pyb9iWcU0
目薬は気持ちいいだけや
酷使しないことに尽きる

44: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:28:14.17 ID:MgBWObGI0
体ほぐすと眼精疲労なおるんか

45: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:28:21.53 ID:0cGPGREqd
ブルーライトカットしてるか？

70: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:56.76 ID:MgBWObGI0
>>45
ブルーライトは一応気を付けてる

46: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:28:34.94 ID:KxiVrQRh0
眼球体操みたいのはやめたほうがいい
わいはそれで飛蚊症増えた

78: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:31.33 ID:MgBWObGI0
>>46
ワイいま飛蚊症えぐいわ
朝起きて白い天井を見上げると黒いゴミみたいなのがいっぱい

47: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:28:36.85 ID:ZBNzb+NJ0
胸鎖乳突筋と後頭下筋もガチガチやろうからマッサージしろよ
ワイがそうなんやから

52: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:34.31 ID:v7bm/9+ea
>>47
これも押すと激痛の時あるよな

49: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:12.37 ID:vYNJQJuQa
目の奥が吐き気するほど痛む？

83: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:33:04.93 ID:MgBWObGI0
>>49
痛みはない

50: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:15.05 ID:MgBWObGI0
なんか右肩がたけしみたいにすげー下がってるから整体はいきたい
腰も悪いし

51: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:31.10 ID:8EipMnglM
オキュバイトが良いって聴いたことある

53: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:29:36.57 ID:UHy/F5yK0
のんびり温泉にでもいってマッサージ呼びたい所やけどコロナがなあ

56: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:30:02.62 ID:0GnheVUPa
蒸気でホットアイマスク
金なければ濡れたタオルをラップに包んでレンチンして代わりに、ただし十分気をつけて
根本原因は首肩の血行が悪くなってることな気もするからそっちを改善した方がいいかもしれない

57: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:30:25.95 ID:r5VW2DIS0
スマホを封印する

59: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:30:29.35 ID:1NYaON/i0
市販の目薬とか辞めとけ
眼科でもらえるのがめちゃめちゃ効く

61: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:01.31 ID:19/iVFUU0
目元エステ的なの買えば
充電式のホットアイマスクみたいなもんや

62: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:03.53 ID:MgBWObGI0
キューピーコーワi買ってこよ

63: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:11.72 ID:Q4ciDUXF0
ストレスと疲れもあるよ絶対

64: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:30.46 ID:UaK1OBwyr
目元エステ気持ちええで
高温スチームでほぐしてくれるわ

65: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:32.51 ID:GJlkx0hp0
お風呂入った時に鼻と口だけ出して目を風呂につけるとめっちゃ気持ちええで
筋肉が凝ってるなら効果もあると思うわ

66: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:41.63 ID:oGtvpMYF0
目の運動が一番ええで
スマホが一番あかん

69: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:31:56.39 ID:2WGXl3Nm0
筋トレ
これだけで肩こりと眼球疲労と腰痛持ちと頭痛が治る
なお免疫

94: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:04.69 ID:MgBWObGI0
>>69
腕立て伏せとかでええやろか

72: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:06.96 ID:CrRZ16YDd
寝る前のスマホやめるとだいぶ違う
なお視力は戻らん模様

75: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:12.45 ID:p3DzCB+J0
ワイもキューピーコーワアイプラス買うわ
これって錠剤でええんか？

76: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:15.79 ID:Q3121I0K0
筋トレ💪

77: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:26.51 ID:YnSQC+Ved
アリナミンF

82: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:32:59.64 ID:nP9ZgVDY0
蒸しタオル

84: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:33:36.84 ID:YNGBulM50
定期的に目の奥が痛くなって頭痛併発するよな
週1.2回ロキソニン飲んでるわ

85: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:33:52.32 ID:MgBWObGI0
整体とマッサージやったら整体がいい？
それとも接骨院とか？

86: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:34:25.47 ID:9oONM5JNM
首の後ろの後頭部の髪の生え際のあたり
もみもみしたり肉持ち上げてみろ
くっそ気持ちいいから

104: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:36:27.24 ID:MgBWObGI0
>>86
今そこ触ってみたらくっそめまいした
やっぱ筋肉凝ってるからめまいしてるんやな

89: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:34:49.85 ID:VqV3IIG40
まあスマホ時間減らすしかない
ワイも目のために電子書籍は漫画だけや
新聞は紙

92: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:02.01 ID:YNGBulM50
>>89
漫画も紙でよめよ

90: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:34:53.65 ID:nV2sLeQ00
目薬で満たしたゴーグルを着用する

91: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:01.69 ID:QNAM04cx0
原因は首と肩だからな
固まらないように2時間に1回はストレッチしろ
金があるなら整骨院行け

93: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:04.27 ID:ZB+oDhmN0
目の周りの筋肉のストレッチしかないな
目薬は逆に筋肉を収縮させるからどんどん目が疲れやすくなる
目を思いっきり閉じたり開けたり、目をゆっくりぐるぐる回すとか、あと目の周りを清潔な指で軽く押すとか

95: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:05.88 ID:1OQwprpGr
ワイだいたい左目の奥が痛くなって察するわ
緊張性頭痛みたいな痛みになるわロキソニン神に祈りを捧げて寝る

99: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:39.61 ID:YNGBulM50
>>95
ワイと同じやな

96: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:06.97 ID:UTyZO5ERM
寝る寝る&寝る

97: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:13.94 ID:CrRZ16YDd
ベッドでスマホ触ってた頃は頭痛酷すぎて薬で誤魔化してたわ

98: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:26.93 ID:87KQAB7j0
時々急に目が開けられんくらいショボショボすることあるんやがこれって眼精疲労なんかね？

100: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:42.89 ID:MgBWObGI0
視力回復しないのって人体の欠陥よね
レーシックとか恐ろしくて無理やわ

109: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:37:12.97 ID:3KF5d1T20
>>100
人体は近くのモノを常に凝視するような生活を想定していないからな
生活のほうが身体に合っていない

101: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:48.42 ID:OF4uGY5Nd
「デジアイ」っていう目薬
ネットで買える

マジで効くからオススメ

103: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:36:16.14 ID:YNGBulM50
>>101
ロートプレミアムの方が値段倍するけど効くぞ

102: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:35:50.43 ID:+gBKi0ISM
肩甲骨剥がしやってたら偏頭痛も四十肩もなくなったわ
ホンマこの辺柔らかくするの大事やな

113: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:38:08.86 ID:0GnheVUPa
>>102
症状が頭に出るとそっち揉み解しちゃうんだよね
本当に原因あるのは肩だったり首だったりするのに

105: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:36:38.37 ID:Hhk4zHB5d
眼精疲労が偏頭痛につながるのまじキツイ

106: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:36:41.11 ID:GJlkx0hp0
目を閉じた状態で眼球をゆーっくり時計回り反時計回りに10周ぐらい回してみ
筋肉が凝ってると最初は吐き気がするほど気持ち悪いけどめちゃくちゃスッキリするで

107: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:36:42.92 ID:YNGBulM50
うさまるがcmしてるやつとか色々試した結果ロートプレミアムに落ち着いた

108: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:37:12.13 ID:vYNJQJuQa
スマホで出来る作業は全てパソコンに移行した方がいい
スマホみたいな小さい画面見てると斜視にもなるしスマホ首にもなるしろくなことがない

110: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:37:32.18 ID:nV2sLeQ00
今までは頭痛くらいだったけどこの間一日中視界がボヤけて遠くが全然見えなくなったわ

111: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:37:40.09 ID:MgBWObGI0
そういえばめまいと時を同じくして片頭痛も始まった
左のこめかみあたり

114: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:38:19.95 ID:+gBKi0ISM
あとはミネラル不足とかもあるやろな
サプリ飲んどくとええ

115: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:38:25.93 ID:MgBWObGI0
目をぐるぐる回すのって難しいな
綺麗な円をえがけないわ

117: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:08.89 ID:9oONM5JNM
メガネかけてるとちょっと目揉むとかできないから余計に疲れが溜まりやすい気がするわ

118: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:10.02 ID:OF4uGY5Nd
「デジアイ」は一日5.6回まで打っていいからすごい楽だぞ

119: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:18.12 ID:xty1Kec+d
もう出てるやろけど濡れタオルをレンジで軽くあっためて目に乗せる
目がグニョングニョンして気持ちぇ！

120: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:20.18 ID:fvuU9NYA0
まずなんJをやめます

121: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:28.11 ID:MgBWObGI0
とりまこのスレに書いてあったこと全部ためすわ
ありがと

122: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:38.31 ID:6AdxklKOd
首コリが全く治らんのやけどコツコツマッサージしてくしかないんか？

123: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:39.11 ID:Wu0lZ8qU0
目薬して寝ろ

125: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:39:50.54 ID:vYNJQJuQa
目の奥の痛みは予防出来るけど目の奥が痛くなった後痛みを止める方法はないの
一度痛くなったら半日潰れるんだが

126: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:40:22.46 ID:3KF5d1T20
>>125
偏頭痛とは違うの？

127: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:40:29.23 ID:biaLqSa90
目を使う前にブルーベリーのサプリ飲む

129: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:40:57.22 ID:4m0YTDTnM
懸垂

130: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:41:20.63 ID:HIZR6iZh0
ナボリン飲めよ

132: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:41:52.83 ID:v7bm/9+ea
頭痛でロキソニン飲むと気持ち悪くなる上に痛いの良くならないんやけど何飲んだらええの？
カロナールガブ飲みがちょっと効いた

133: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:42:07.08 ID:iMgJ7BWg0
>>132
ボルタレン

141: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:44:20.85 ID:v7bm/9+ea
>>133
効きそうやな 骨折した時ガブ飲みしたら効いた記憶ある

143: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:44:39.39 ID:iMgJ7BWg0
>>141
こいついつもガブ飲みしてんな

146: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:46:08.52 ID:v7bm/9+ea
>>143
癖になってんだ まとめて飲むの
筋弛緩剤っての処方された時にガブ飲みしたらめっちゃ気持ち悪くなった 1個ずつ飲まなきゃダメやあれは

153: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:47:43.71 ID:iMgJ7BWg0
>>146
ヤバスギでしょｗｗｗ

137: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:42:57.27 ID:3KF5d1T20
>>132
頭痛外来いって頭痛の種類調べたほうがええで

149: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:46:29.23 ID:v7bm/9+ea
>>137
なんか予約とかめんどいやもん

156: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:48:26.63 ID:GJlkx0hp0
>>149
一回行くだけやしきちんと見た方がええやろ

161: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:49:51.64 ID:v7bm/9+ea
>>156
頭痛外来3ヶ月待ちとかでめんどくて脳神経予約してMRIとかやって異常ﾅｼって言われて 悲しくなったしなぁ

136: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:42:50.90 ID:dGNGy4F+d
アスタキサンチンとビタミンA飲もうね～

138: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:43:01.10 ID:/bQLqb0Z0
もう終わりだよ、この裸眼…

142: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:44:28.50 ID:2/9dZtPZ0
オロナミンなんちゃらが効くらしいな
OTC医薬品やから非課税にもなるし

145: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:45:52.42 ID:dGNGy4F+d
PCやスマホばっか触ってると活性酸素が発生するからアスタキサンチンはいいぞ

150: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:46:31.18 ID:bLK7/UCUd
なんJをやめる

151: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:47:33.56 ID:MgBWObGI0
眼球ぐるぐるしたら片頭痛のこめかみの部分がピクピクした

154: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:48:09.34 ID:jTeyFhapM
後頭部から首にかけての血行悪そう

155: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:48:17.71 ID:dIsYF1060
ナボリンオススメやで

157: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:48:47.41 ID:1C7WUTik0
鍼灸院で目の周りに針ぶっ刺してもらってるわ
後、鼻うがいもしてるからだいぶ改善されたな

162: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:49:53.28 ID:ZG407E4n0
>>157
鍼めっちゃ興味あるんやがなんぼくらいするん？

159: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:49:30.10 ID:UgpYndBU0
家で仕事すると目がすぐ疲れるけど
部屋を明るくすればいいのか暗くすればいいのか全然わからん

160: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:49:34.19 ID:MgBWObGI0
整体って一回5000円以上はするのな
週1とかで通うことになるんか？

163: 風吹けば名無し 2022/02/04(金) 21:50:31.37 ID:m7/8hdwa0
ゆっくり風呂入って寝る前はスマホテレビ等見ないでゆっくり寝る

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